วิธีการ แห่งกิเลนมิได้เป็นเพียง แนวคิด ที่ซับซ้อน เท่านั้น หากยังเป็นเครื่องมือ ให้เรา ตระหนักถึง สัจธรรม ของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การ ดำเนินการตามหลักการเหล่านี้ใน ชีวิต sehari-hari ไม่ว่าจะเป็นการ จัดการกับความทุกข์ หรือการพัฒนา ความ ความเบิกบาน สามารถช่วยให้ เราเข้าใกล้ ความสุขสงบภายในได้มากยิ่งขึ้